La cafeína es el estimulante más usado en el mundo laboral moderno y su consumo lo tenemos integrado dentro de nuestros hábitos alimentarios. Trabajar desde nuestro hogar puede incrementar los hábitos de consumo de café.
Debes saber que la cafeína tiene un efecto de tolerancia que significa que se necesita cada vez más cantidad para provocar los mismos efectos. Por este motivo, los consumidores habituales, cada vez necesitan aumentar la dosis para notar sus efectos.
En este vídeo elaborado por la Oficina de Prevención de Riesgos Laborales de Foment del Treball, se proporcionan buenas prácticas que favorezcan un consumo moderado de cafeína.
Comments are closed.